پانی پینے کے لئے خواتین کیا استعمال کرتی ہیں؟

خواتین پینے کے لئے پانی بنانے کے لئے کیا استعمال کرتی ہیں؟ 10 تجویز کردہ صحت کے مشروبات

حالیہ برسوں میں ، خواتین کی صحت کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر صحت کے مشروبات کا انتخاب ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی بنیاد پر خواتین کو پانی میں بھگنے اور پینے کے لئے سفارشات کی ایک فہرست ہے۔ خواتین کو آسانی سے برقرار رکھنے میں مدد کے ل taste اس میں ذائقہ اور افادیت دونوں کو مدنظر رکھا جاتا ہے۔

1. خواتین کے لئے مشہور صحت کے مشروبات کی فہرست

2. طبقاتی ضروریات کے لئے سفارشات

1. خوبصورتی اور خوبصورتی کا مجموعہ

پورے نیٹ ورک سے تلاش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے"کولیجن پانی میں بھیگ گیا"مقبولیت میں 37 ٪ اضافہ ہوا۔ تجویز کردہ مجموعہ:بلیک ولف بیری + خشک شہتوت(اینٹی آکسیڈینٹ) یاٹرمیلا سوپ(ہائیڈریٹنگ اور موئسچرائزنگ)۔

2. وزن میں کمی اور سم ربائی پروگرام

حال ہی میں"تیل کی چائے کو کھرچنا"متعلقہ مباحثوں کے حجم میں 25 ٪ اضافہ ہوا ، اور موثر امتزاج یہ ہے کہ:موسم سرما کے خربوزے لوٹس پتی چائے(کھانے سے پہلے پیو) یاpu'er چائے + ٹینجرین چھلکے(عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے)۔

3. آفس سہولت ماڈل

3. احتیاطی تدابیر

1.حیض کے دوران احتیاط کے ساتھ استعمال کریں: کولڈ ڈرنکس جیسے کرسنتیمم اور ہنیسکل تکلیف بڑھ سکتے ہیں۔
2.الرجی ٹیسٹ: پہلی بار جب آپ گہری چائے جیسے روزیل پیتے ہیں تو آپ کو تھوڑی سی رقم آزمانے کی ضرورت ہے۔
3.پینے کا وقت: نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے ادرک کو صبح کے وقت کھا جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. ماہر کا مشورہ

روایتی چینی طب کے ماہر کے ساتھ ایک حالیہ انٹرویو جس کا ذکر کیا گیا ہے:"خواتین کے پاس ین جسم کا آئین ہے ، لہذا اس موسم کے مطابق مشروبات کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ موسم بہار اور موسم گرما میں ، یہ بنیادی طور پر گرمی کو دور کرنا ہے ، اور موسم خزاں اور سردیوں میں ، یہ زیادہ گرم اور ٹانک ہے۔"مثال کے طور پر ، آپ موسم گرما میں ٹکسال گرین چائے پی سکتے ہیں ، اور سردیوں میں لانگن اور ولف بیری چائے پر جاسکتے ہیں۔

نتیجہ

صحت کے تحفظ کی چائے کا انتخاب کرنا جو آپ کے مطابق ہے آپ نہ صرف اپنی جسمانی فٹنس کو بہتر بنائے گا ، بلکہ زندگی میں آپ کی خوشی کو بھی بڑھا دے گا۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خواتین دوست بہتر نتائج کے ل their اپنی ضروریات کے مطابق باری باری 2-3 اقسام پییں!